Obuwie
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6 Następny

Pani Mafia

heh tematow o ciuchac juz bylo ale chcialem nawiazac bezposrednio do obuwia bo to moje zboczenie (ADIDAS all day i dream about sneakers) jaram sie starymi modelami nike i adidasow czasami lacoste i wszystkimi butami na deskorolke , postaram sie znalesc wiekszosc fotek moich butow i zaprezentowac
nike revolution mid grey/white/black

nike dunk high white/dark blue . takie tylko ze sama lyzwa jest granatowa

dc pure chocolate/gold

fallen scout brown/white

na zime zolte zamszowe wojasy cos jak timerlandy i jeszcze jedne c1rca fot nie ma bo model nieaktualny haha , zapraszam do przedstawiania swoich upodoban

ruda_ts

a ja nie mogę znaleźć moich reeboków ukochanych do kosza (tzn zdjęć nie mogę znaleźć).Póki co moje pseudo zimowe buty, w których cholernie mi zimno (dobrze, że mamy ładną wiosnę tej zimy)

[link widoczny dla zalogowanych]

jakies takie na wygodnym obcasie:

[link widoczny dla zalogowanych]

jesli chodzi o tę kategorie butów to tylko Ryłko.
A buty sportowe to reebok i and1.

tutaj jedne z moich reeboków, jak znajdę resztę to na pewno wstawię Smile

[link widoczny dla zalogowanych]

Gosiek

Ja wolę buty trochę w innym stylu, chociaż mam w szafie i sportowe i buty na obcasie i tak jak u rudej_ts są to Reeboki i Ryłko...
A na codzień wolę buty Heavy duty.
Te mam na zimę:
[link widoczny dla zalogowanych]

A te mam zamiar kupić na wiosnę Smile

[link widoczny dla zalogowanych]

Mr. Green

[link widoczny dla zalogowanych]

Saris

A ja zazwyczaj chodze w adidasach pumy zazwyczaj czarnych coś w tym stylu:

Podobają mi sie również dog funk, jak coś takigo znajde to sobie sprawie:)

A na zime teraz mam buty mustanga.. Wygodne traperkowe kozaki:)

Pani Mafia

te drugie adio kenny anderson mialem meskie cale czarne rewelacja ,super wygodne i przetrwaly lata mimo codziennych wypadow na deske (papier scierny w deskorolce drze buty w pare dni zwlaszcza okolice palcow)

Fatty

Ja przykładem modnie obutego człowieka nie jestem - na zimę glany, gdy jest ciepło to trampki, albo adidasy(jedne mam wściekle zielone, a drugie to tzw "wieczne najki" - eksploatowane porządnie od 3 lat, a pogorszył się jedynie ich wygląd, poza tym są jak nówki- nie "rozkłapały" się nic a nic Wink

)

Z mustanga to podobały mi się te buciska,ale ja byłam bez funduszy

ruda_ts

A i znalazłam buty, które bardzo chciałabym mieć, bo są zajebiście przsytosowane do gry na betonie, wygodne i stabilne, tylko, że ja chciałabym czerwono białe:

[link widoczny dla zalogowanych]

Fatty

A jaki "typ" buta polecilibyście do biegania? Wstrząśnięta spadkiem formy,zamierzam znowu zacząć biegać i chciałabym sobie odpowiednie buciska najpierw sprawić. Sprawa jest taka,że mam makabryczne płaskostopie, więc chyba muszę zacząć się rozglądać za jakimś wyższym butem, dobrze trzymajacym łapę? Ma ktoś jakieś sugestie dla platfusa? Razz

Betty_Friedan

to też zależy po jakiej nawierzchni zamierzasz biegać. Wiem,że ja na przykład ze względu na chore kolana miałam wiele przeciwskazan dotyczących biegania po betonie. Ponieważ nie mogłam z tego zrzygnować trzeba sie było zaopatrzyć w odpowiednie buciki. Wszystkie muszą stabilozowac stope i zmiekczac nacisk.
A tu troche fachowych porad :
Rodzaje butów do biegania

Buty treningowe (trainers)

Większość produkowanych i sprzedawanych adidasów - są nimi wszystkie "zwykłe" buty do biegania sprzedawane w sklepach sportowych. Jeśli nie urywasz dziesiątych sekundy ze swoich rekordów na 5km ani nie biegasz często poza przetartymi szlakami to są one właśnie dla Ciebie. Można wśród nich wydzielić trzy podgrupy:

trzymające (motion control)
Sztywne, kontolujące ruch stopy buty o prostym kształcie. Charakteryzują się trwałością i nieco większym ciężarem. Mają najtwardsze tworzywo podeszwy często usztywnione dodatkową wkładką w części środkowej.
amortyzujące (cushioned)
Miękkie buty o elastycznej podeszwie (zwykle z wkładkami amortyzującymi) i o lekko zakrzywionym bądź zakrzywionym kształcie. But amortyzujący pozwala stopie na swobodny ruch i chroni ją przed wstrząsami powodowanymi uderzeniem o podłoże.
neutralne (stability)
Buty będące mieszanką trzymania i tłumiena wstrząsów. Zwykle o lekko zakrzywionym kształcie z podeszwą wykonaną z dwóch materiałów o różnej zwartości (czasem też z wkładką usztywniającą).

Lekkie buty treningowe (light trainers)

Są to oczywiście lżejsze wersje butów treningowych, zwykle o zakrzywionym kształcie. Przeznaczone do biegania szybkim tempem mogą być drugą parą butów dla wydajnego biegacza lub butami "wyścigowymi" dla tych, którym buty typowo wyścigowe nie odpowiadają (patrz niżej).

Uwaga: lekkie buty nie powinny być stosowane na dystansach powyżej 10km ze względu na słabą amortyzację i stabilność. Pamiętaj też, że zużywają się one szybciej niż buty treningowe.

Buty wyścigowe (racers)

Zbudowane w jednym celu: maksymalna wydajność. Biegnąc w butach wyścigowych zawodowiec zyskuje 20-30 sekund na 10km. Są to buty dla zawodników i to tylko na występy w zawodach ze względu na słabą ochronę stopy i obciążanie ścięgna Achillesa (niska pięta).

Uwaga: jeśli uważasz się za osobę godną rasowych wyścigówek pamiętaj, żeby trochę w nich pobiegać przed pierwszymi zawodami aby się ułożyły do stopy.

Buty terenowe (trail)

Produkowane w coraz większych ilościach od czasu sukcesu modelu Adidas Response Trail cieszą się rosnącym powodzeniem. Jak sama nazwa wskazuje są optymalizowane do biegania po terenach nierównych (górki) i śliskich (błoto i inne). Większość butów terenowych to zmodyfikowane konstrukcje treningowe (zwykle neutralne). Powinny one mieć silniejszy bieżnik, twardą trzymającą piętkę z niskim (ewentualnie wyciętym) brzegiem przy ścięgnie Achillesa (zbieganie po pochyłości), troszkę więcej miejsca na palce (też zbieganie) oraz wierzch wykonany z solidnych materiałów ewentualnie lekko utwardzony z przodu w celu ochrony przed uderzeniami.

Uwaga: jak już wspominałem wyżej, ekstremalnie terenowe buty nie są dobre do biegania po utwardzonej nawierzchni, głównie ze względu na zużycie bieżnika. Jednak wielu producentów oferuje modele uniwersalne - nadające się do bieganie po szosie i po błocie.
Jaki but pasuje do twojej stopy?

Zaczęliśmy co prawda od opisywania konstrukcji buta, ale w sumie to konstrukcja twojej nogi jest najważniejsza, bowiem to do niej Twój potencjalny But-Do-Biegania ma się dopasować. Aby nie dopasowywać na ślepo przedstawię kilka prostych faktów, które uczynią z Ciebie świadomego użytkownika.

Pronacja

Podczas wykonywania kroku Twoja stopa wykonuje dwa obroty: do przodu (z pięty na palce) i z zewnątrz do wewnątrz. Ten ostatni obrót to tzw. pronacja, zwana też nawracaniem.

Sklepienie

Sklepienie stopy to środkowa, wewnętrzna część podeszwy stopy, która unosi się nieco. Wysokość tego uniesienia jest zwana wysokością sklepienia. Wysokość sklepienia stopy łączy się z jej pronacją, to znaczy:

* niskie sklepienie z reguły łączy się z dużą pronacją,
* średnie sklepienie - ze średnią pronacją,
* wysokie sklepienie - z małą pronacją zwaną też supinacją (odwróceniem).

Rys.2 Test wodny

Test Wodny

Pomoże ci sprawdzić jakiego typu jest twoja stopa. Aby go wykonać, zamocz stopę w wodzie i postaw w miejscu, w którym pozostawi wyraźny odcisk. Oto możliwe wyniki testu (patrz rysunek 2):

* odcisk praktycznie całej stopy - niskie sklepienie - duża pronacja,
* odcisk pięty i przedniej części stopy połączone pasem szerokości około połowy szerokości stopy - średnie sklepienie - średnia pronacja,
*
* odcisk pięty i przedniej części stopy połączone cieniutkim paskiem lub nie połączone wogóle - wysokie sklepienie - mała pronacja,
*

Możesz też sprawdzić rozkład zużycia bieżnika poprzednich butów i porównać z rysunkiem 3.
konstrukcja buta

Dobieranie butów

Odpowiednio dobrany but poprzez zmniejszenie niepotrzebnych naprężeń powstających w stopie i nodze podczas biegu zmniejsza ryzyko kontuzji. Poza dobraniem typu buta (trzymający, amortyzujący, neutralny) i jego funkcji (treningowy, terenowy, wyścigowy), które przedstawię Ci za chwilę, pamiętaj, że najważniejsze jest dobranie takiego modelu który pasuje do twojej stopy i w którym jest Ci wygodnie. To, który but jest lepiej dopasowany, zależy od modelowego kształtu stopy zastosowanego do produkcji. Przymierz parę różnych modeli (najlepiej różnych producentów) a zobaczysz jak mocno mogą się od siebie różnić!

Zanim jednak zaczniesz poszukiwać najwygodniejszego modelu, ogranicz swój wybór według poniższych kryteriów:

Jeżeli masz niskie sklepienie (płaskie stopy) - prawdopodobnie masz nadmierną pronację i nieodpowiednie buty mogą spowodować powstanie naprężeń w stopie lub nodze które doprowadzą do kontuzji:

* Optymalny kształt buta: prosty lub lekko zakrzywiony;
* Optymalny typ: buty trzymające (motion control) lub sztywne neutralne (stability);
* Uwagi: Raczej niepożądane są buty terenowe (trail) - z powodu małej sztywności, wysoce niepożądane są buty lekkie i wyścigowe.

Jeżeli masz średnie sklepienie - Twoja pronacja jest w normie, a mechanika biegu prawdopodobnie poprawna. Potrzebujesz butów neutralnych.

* Optymalny kształt buta: lekko zakrzywiony;
* Optymalny typ: buty neutralne (stability);

Jeżeli masz wysokie sklepienie - prawdopodobnie Twoja pronacja jest zbyt mała. Powoduje to usztywnienie stopy i nieefektywne tłumienie wibracji. Potrzebujesz butów, które będą dobrze amortyzować wstrząsy i zachęcać stopę do zwiększenia nawracania (pronacji).

* Optymalny kształt buta: zakrzywiony;
* Optymalny typ: buty amortyzujące (cushioned);
* Uwagi: Trzymaj się z daleka od butów trzymających.

Inne wskazania - jeśli stosujesz wkładki ortopedyczne to buty trzymające są optymalnym wyborem.

Pamiętaj: dobry but nie zakłóca specyfiki ruchu stopy lecz z nią współpracuje i jego wybór (chocaż nie należy go demonizować) może nie być łatwy. Jeśli masz taką możliwość albo nie możesz się zdecydować - spróbuj poradzić się lekarza sportowego (ortopedy).
Kupowanie i przymierzanie

Nareszcie! Można pójść do sklepu i sprytnie wybrać. Może uda się też podnieść swoje morale (i obniżyć morale sprzedawcy) przy pomocy sterty fachowych pytań. A teraz parę sugestii dotyczących wycieczki do sklepu:

* Kupuj buty dobrej jakości i uznanej firmy, ale niekoniecznie od razu najdroższe. Zacznij raczej od "środkowej" oferty.
* Wybierz się do sklepu po południu lub wieczorem, najlepiej po bieganiu, kiedy Twoje stopy są największe.
* Jeśli rozpoznasz fachowego sprzedawcę który nie wciska kitu, powiedz mu:
o ile możesz wydać,
o jaka jest twoja pronacja,
o ile biegasz,
o czy i jakie miałeś ostatnio kontuzje,
o jaki jest Twój obecny cel (np. maraton uliczny, bieganie dla przyjemności po lesie),
o pokaż mu swoje poprzednie buty do biegania.
Zresztą - jeśli jest naprawdę fachowcem - to sam będzie o to pytał.
* Przymierzaj na obie nogi (Twoje stopy nie są jednakowe) i oba buty (też nie zawsze są jednakowe) na skarpety w których zwykle biegasz (uprane ;->).
* Próbuj różnych modeli różnych firm i nie spiesz się.
* Zadawaj dużo pytań (i nie wierz w odpowiedzi Smile

.
* Na długość buty powinny być takie aby przed palcami w bucie było trochę wolnego miejsca (aby można było nimi poruszyć); a na szerokość - dopasowane (za wąskie buty blokują krążenie i zmniejszają stabilność, a za szerokie powodują przesuwanie się stopy w bucie i związane z tym urazy).
* Możesz też spróbować (w zachodnich sklepach specjalistycznych jest to ponoć norma) poprosić o wypożyczenie butów na 15 minut pod zastaw np. prawa jazdy i przebiec się w nich kawałek. Dziś wydaje mi się to nierealne, ale może za jakiś czas i w Polsce będą sklepy oferujące taką możliwość.

Dalsze dzieje butów do biegania

Czy wybór był słuszny?

Jestem prawie pewien, że po przeczytaniu tego artykułu, kimkolwiek jesteś, Twój wybór był dobry. Prawie pewien. Być może jednak Twoje buty są kolorowe i dobre ale nie dla Ciebie. Wskazywałyby na to następujące kontuzje:

* odciski,
* siniejące paznokcie,/
*
* obtarcia pięty,
* ból biodra, kolana, golenia lub kostki.

Objawy takie mogą być też znakiem, że dotąd doskonałe buty są zużyte i trzeba je wymienić.

Uwaga: Pamiętaj, że nie za wszystkie kontuzje można winić sprzęt. Zwłaszcza wobec faktu, że biegacze doznają najwięcej kontuzji wskutek przetrenowania.

Następne buty i kilka słów o wkładkach

Buty mają to do siebie, że się zużywają i chociaż nowoczesny adidas może długo wyglądać dobrze, to zmęczenie materiału powoduje utratę własności buta biegowego. Porządnej jakości wyrób wytrzymuje 700-900 km biegania, czyli około 5 miesięcy treningu biegacza robiącego średnio 40 km na tydzień. Po tym czasie nadaje się do wymiany.

Wiele osób namawia do trzymania się jednego modelu, jeśli już znajdziesz ten, który Ci pasuje. Jest to dosyć rozsądne, bowiem nie naraża Cię na kontuzje, przynajmniej do czasu wstrzymania bądź zmiany w produkcji Twego faworyta. Niestety my, biegacze, jesteśmy mniejszością i zmiany są nieuniknionym efektem dyktatury "szarego" klienta znudzonego tymi samymi kolorami. Ale mają one też swoje zalety - przecież nie możesz wiedzieć czy nie ma lepszego modelu niż Twój ulubiony...

Przy okazji zmieniania butów: możesz też spróbować rotacji (patrz niżej), czyli używania kilku par na raz. Takie postępowanie ma swoje zalety.

À propos wkładek: starzeją się one szybciej niż buty, dlatego lepiej zmieniać je częściej. Można je dostać w sklepach firmowych producenta butów, lub kupić wkładki firm specjalistycznych. Za najlepsze uważane są wkładki takich producentów jak: Dr. Scholl, Spenco, Sorbothane.

Rotacja

Rotacja daje możliwość bezproblemowego przejścia z jednej pary butów na drugą. Dopóki Twoje obecne buty nie są zbyt stare (mają nie więcej niż 300km - lepiej nie biegać na zmianę w zupełnie nowych i zupełnie starych butach) zacznij biegać na zmianę w nich i w nowych. W ten sposób zaadaptujesz stopy do nowego obuwia.

Dzięki rotacji możesz też stosować różne buty do różnych celów (trening szybki, wolny, bieg w terenie, w mieście). Są tacy, co twierdzą że rotacja jest dodatkowym treningiem dla stóp - być może...

Bieganie w dwóch (lub więcej) parach butów na zmianę wychodzi na pewno na dobre butom: mają czas żeby dokładnie wyschnąć i mogą "odpocząć" (według danych producentów tworzywa stosowane w butach wracają do równowagi po 6-48 godzinach). Osobiście podejrzewam też, że osoba używająca kilku różnych par butów lepiej wyczuwa co w nich dla niej dobre.

Dbaj o swoje buty

A będą Ci lepiej służyć. Trzymaj je w chłodnym, suchym miejscu (ogrzewanie niszczy buty z tworzyw sztucznych roztapiając kleje i zmieniając ich wymiary). Nie susz ich na grzejniku ani słońcu, po prostu rozchyl je, rozsznuruj, wysuń język (nie ten Smile

, ewentualnie włóż do środka absorbujący wilgoć papier.

Aby zapobiec rozwojowi grzybów i brzydkiego zapachu możesz stosować kosmetyki (spray'e i proszki) dostępne w sklepach z obuwiem sportowym.

Myj tylko zimną wodą i miękką szczotką używając niewielkich ilości łagodnego mydła i susz na powietrzu.

Stosuj się do wskazówek producenta.

żródło :http://www.bieganie.pl/sprzet/butyjak/index.html

Fatty

Betty, dziękuję.

ecstasy girl · Wysłany: Czw 15:25, 22 Mar 2007 Temat postu:

Ja ostatnio kupiłam takie buty, nic specjalnego, ale spodobały mi się Smile

Fotki:
"Heavy duty combo GRAFFI"
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

SOWCIA · Wysłany: Czw 16:10, 22 Mar 2007 Temat postu:

ja w takich na dzien dzisiejszy śmigam, pierwsze moje takie buty , nastepne beda tyz " w tym stylu"

Ominka · Wysłany: Czw 16:22, 22 Mar 2007 Temat postu:

Ja tam kocham szpili, wielbie szpilki... Chociaz nie moge ich czesto nosic, bo mam ropiep... wiezadla w stawie skokowym. Ale ostatnio choruje na tandete z Deichmanna pt. Pussycat Dolls, takie sandaly w panterce na szpilce... I na rozowe szpiletki, takie slodziusie a'la lata 60. No, i sportowe buty musze sobie kupic

Pani Mafia · Wysłany: Czw 16:30, 22 Mar 2007 Temat postu:

musze kupic teraz jakies reprezentatywne buty ,czarne proste poleleganckie bo czasami trzeba isc w wyzsze sfery a tu tylko stare pikolaki od garniaka sa , najchetniej bym kupil w ecco ale ceny zabijaja
ps.sowka wpisz na allegro cormax 07 , nowe modele na ten rok sa niezwykle interesujace ,prawie wszystkie mii sie podobaja

Anty · Wysłany: Czw 22:24, 22 Mar 2007 Temat postu:

Moje stare buty.dość wygodne i nie rzucające sie w oczy.

A te dzisiaj zakupione.Tzn prawie takie same,bo moje sa sznurowane i z tylu nie ma listka tylko napis.Ale tez granatowe.

Apropo butów do garniaku.Jakies dwa miechy temu kupilem w River Island.Cale ze skórki,bez zadnych czubow itp.I naprawde wygodne.